EWG ha pubblicato la lista, aggiornata al 2020, degli alimenti vegetali più “sporchi” con riferimento ai pesticidi adoperati nell’agricoltura commerciale (non biologica). Fragole, cavoli e spinaci anche nel 2020 continuano a essere in cima alla lista. Il residuo dei pesticidi […]
Nell’arco della vita ho avuto la possibilità di incontrare diversi Maestri, istruttori e insegnanti di molteplici discipline marziali di matrice cinese, giapponese, del sud est asiatico e occidentale. Di tutte queste discipline ho però scelto di allineare la mia strada, […]
Ci sono 3 Maestri di Taichi, ognuno dei quali è dotato delle medesime abilità. Però, ognuno di essi, cita una fonte della conoscenza diversa. Il primo Maestro dice che le sue abilità sono il frutto di conoscenze mistiche e magiche, […]
Rialzarsi dopo una caduta per alcuni è facile ma per altri lo è meno. Però c’è una buona notizia: la resilienza è come un “muscolo”. Vediamo come puoi rafforzare la tua. Quando non trovi le chiavi o il portafoglio, appena […]
La domanda del titolo spesso può fare la differenza all’inizio del proprio percorso nella pratica del Taichi (scritto anche Taiji o Tajiquan). Talvolta è frutto del caso, magari apre un nuovo corso di Taichi in una palestra vicino casa e […]
Perché in questo momento, più che mai, è necessaria la cura verso sé stessi? Da diverse settimane ci siamo ritrovati ad abituarci a nuove realtà, che si presentano in modo diverso per ogni persona o contesto familiare. Mentre la pandemia […]
Il coronavirus sta sconvolgendo il mondo e si è aggiunto alle migliaia di infezioni che erano già in circolazione. Il panorama attuale globale in merito alle malattie ci costringe a prendere provvedimenti per alzare le nostre difese immunitarie, dato che […]
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