Una nuova ricerca spiega come il Tai Chi migliora la salute dei muscoli e le funzioni cerebrali. Una nuova ricerca, pubblicata sul Journal of Neuroimaging, indica che il tai chi migliora la salute del cervello e accelera il recupero muscolare. […]

Lo dimostra una ricerca appena pubblicata su Jama: il Tai chi è più efficace della normale ginnastica e degli esercizi di stretching nel ridurre… Continua a leggere. Vuoi imparare il Taijiquan stile Yang? Partecipa a un corso

Il Tai Ji Quan (anche detto tai chi chuan o abbreviato taiji e tai chi) è un’arte estremamente interessante (come puoi scoprire leggendo il blog di Energie in Equilibrio), divertente e semplice da praticare. Semplice nel senso che le attrezzature […]