Benvenuta nel mondo dello Yoga.
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Lo Yoga è una pratica antica spirituale basata su una scienza estremamente raffinata che focalizza l’attenzione sul portare armonia tra mente e corpo.

La parola “Yoga” deriva dalla radice sanscrita “Yuj”, che significa “unirsi”, oppure “gioire” e “unire”. Secondo le scritture yogiche questa pratica porta all’unione della coscienza individuale con quella della Coscienza Universale, indicando una perfetta armonia tra mente e corpo, tra uomo e natura.
Seguendo questo percorso si giunge a l’autorealizzazione utile al superamento di qualsiasi tipo di sofferenza, così di dimorare nella “libertà”… Approfondisci qui.